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추운 계절에는 따뜻한 차한잔이 감미롭게 느껴지기도 합니다.이왕이면 몸에 더욱 좋은 재료들을 챙기면 좋겠지요.겨울철 건강을 지켜주는 차는 무엇일까요?따뜻한 성질을 가진 우리 몸에 좋은 영향을 가진, 겨울에 좋은 차를 알아볼께요. 첫번째 겨울차 재료는 생강입니다.생강은 몸을 따뜻하게 하고, 체온유지, 어지럼증, 감기예방등의 효능이 있어 생강차 단독으로도 겨울에 좋은 차로 꼽힙니다. 두번째 겨울에 좋은 차 재료는 감초입니다.감초는 다른 약초의 중화작용을 하기때문에 한약에 자주 등장하는 약재중의 하나입니다.체기가 자주 생기는 사람이나 가슴을 따뜻하게 해주어 위장약으로도 사용되는 감초는 위궤양, 동맥경화 예방, 해독작용, 피부염 치료 등의 효능이 있었습니다. 세번째 겨울차 재료는 혈의 왕으로 알려진 당귀입니다.당..

민들레는 옛부터 한방약으로 복통이나 맹장염, 수유시 모유양이 나쁜 때나 유방에 염증이 있을 때 사용되어 왔습니다. 또한 아메리칸 원주민 사이에서는 간 질환이나 신체의 붓기, 피부 질환, 속쓰림의 치료에 민들레를 데쳐 먹고는 했었다고 합니다. 이번에는 민들레차 효능과 부작용, 마시는 방법에 대해 알아볼께요.민들레차 효능부종의 개선냉증의 개선피로 회복불임 개선생리통 생리 불순 개선방광염의 개선모유양 증가다이어트호르몬 밸런스를 정돈간 기능 향상민들레는 부위에 따라 효능이 다릅니다. 뿌리는 주로 "간 증상"에, 잎과 줄기는 주로 "신장 증상"에 유효한 성분이 포함되어 있습니다. 3 부위 모두 사용하고 있는 민들레차 효능쪽이 몸 전체에 효과가 높다고 말할 수 있습니다. 구체적으로 어떤 성분이 들어있어 인체에 어떤..

은행의 효능 알아볼까요?은행은 탄수화물과 비타민 미네랄을 풍부하게 포함하고 있는 식품입니다. 하지만 은행 중독을 일으킬 수 있으므로 하루 7개 정도 많아야 10개 정도의 섭취만 하는 것이 적당합니다. 에너지 공급 · 피로 회복 은행효능전체 무게의 40 % 가까이 탄수화물이고 단백질이나 지방질도 비교적 균형있게 포함하고 있습니다. 이외에 비타민과 미네랄도 풍부하게 함유하며, 특히 당 대사에 관련되는 비타민 B1의 함유도 풍부하기 때문에 에너지 원으로 우수하다고 말할 수 있습니다. 많이 먹는 것은 아니기 때문에 영양원으로 완벽하다고는 말하기 어렵지만, 영양 불균형이 걱정되거나간이나 식욕이 없을 때 등에 도움을 줍니다. 한방에서는 자양 강장에 좋은 재료로도 알려져 있다고 합니다.비타민 B1은 탄수화물이 몸을 ..

엉겅퀴과의 여러해살이 풀에 속하는 아티초크.아직 우리에게는 생소한 열대채소중의 하나입니다. 원산지는 지중해 연안이지만 우리나라 남부지방과 제주도에서 재배되고 있는데요 꽃이 피기전 어린 꽃봉우리를 식용하는 채소로 맛이 담백하고 영양가가 높아 관심이 높아지고 있는 채소입니다.이번에는 우리에게 다소 생소한 아티초크 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 심혈관 질환에 도움 아티초크에는 시나린이라는 성분이 함유되어 있는데 이는 콜레스테롤과 중성지방 수치를 낮추는 효능이 있습니다. 따라서 꾸준히 섭취할경우 고지혈증이나 고혈압 등을 예방하는데 아티초크 효능을 볼 수 있습니다. 2. 간기능 개선 우리몸의 독소와 지방을 제거하는데 도움이 되는 담즙을 분비시키고 촉진하는 기능에 도움이 됨으로써 간건강에도 유익합니다. 아티초크..

최근에 통장개설해 보신적 있으신가요? 예전에는 통장을 쉽게 쉽게 개설하고는 했는데 최근에는 통장 만드는 일이 무척 까다로워 졌다고 하더라구요.보이스피싱이나 금융범죄, 대포통장 등의 불법적인 일들 때문에 금융법이 강화되면서 필요한 서류도 여러가지고 왜 개설하려고 하는지 개설 목적부터해서 이것저것 따지기 때문에 예전에 비해 짜증난다는 생각이 들 수도 있을 것 같아요.이번에는 통장만들때 필요한것에 대해 알아볼께요. 1. 예금통장만들때 필요한것- 본인 신분증- 아르바이트나 직장 재직으로 본인의 소득을 증빙할 수 있는 근로계약서- 사업주의 사업자등록증- 주부나 학생의 경우는 추가 서류 없이 사용한도가 지정된 예금통장 개설 가능- 사업자의 경우엔 소득증빙서류, 부가가치세 증명원, 사업자등록증 2. 급여통장만들때 필..

오늘은 lg u플러스 고객센터 전화번호를 알아보려고 합니다.그동안 사용하던 인터넷 만기가 궁금해서 알아보려고 하니 순간 lg u플러스 고객센터에 어떻게 연락해야 할지 생각이 안나더라구요. 엘지 유플러스는 인터넷과 휴대폰 고객센터 각각 다릅니다.간혹 한군데 고객센터에서 관리한다고 생각하실 수 있는데요. 각 각 고객센터가 다르니 이 점 알아두시길 바랍니다. lg u플러스 고객센터 전화번호 인터넷, tv ,인터넷전화 고객센터 전화번호는 국번없이 101으로 전화를 하면 됩니다. 유플러스 고객이면 무료사용이 가능하며 타사전화를 이용하는 고객은 유료입니다. 또한 080-854-7000 번호로 무료로 상담이 가능합니다. 101 lg u플러스 고객센터 전화번호 상담시간은 09:00~18시까지이며, 토요일은 09:00~..

여권사진 규정이 매우 까다롭다는 사실은 이미 많이 알고 계실거예요. 올해 운전면허 사진규정도 변경되었는데요.이번에는 운전면허 사진규정에 대해 알아보았습니다. 운전면허 시험도 난이도가 높아져 아직 면허취득 전이신 분들에게는 부담이 클 듯 합니다.우선 운전면허 사진 사이즈는 3.5 * 4.5 입니다.사진 사이즈는 사진관에서 알아서 찍어주겠지만 운전면허 사진규정에 대해서는 미리 알고 가야 민망스러운 사진을 최대한 피할수 있지 않을까 싶십니다. 여권 사진 규정이 무척 까다롭기 때문에 얼굴이 잘 보여야 하는 등 여러가지 규제가 따릅니다. 특히 머리가 귀를 덮으면 안된다는 규정이 있는데 급하게 여권 사진을 찍으러 가서 그 사실을 알게 된 저는 옆머리를 귀옆에 꽂아 다소 이상한 여권사진을 갖게 되었답니다.ㅠㅠ지금도 ..

오랫만에 보게 되는 흥미진진한 드라마가 아닌가 싶습니다.이순재선생님을 비롯해서 이미숙, 장혁 등의 연기력이 탄탄한 배우들과 신인배우들이 등장하여 무언가 뻔한 이야기인듯 싶지만 몰입하게 만들더군요.돈꽃은 정계와 재계, 그리고 돈에 대한 욕망이 가득한 사람들의 암투라고 해야할까요? 그런 주제를 바탕으로 하고 있는데요 두회를 연속해서 방영한다는 점에서 무척 마음에 들더라구요. 토요일 8시 50분 부터 mbc에서 방송되는 드라마 돈꽃 줄거리 1화와 2화의 내용을 알아볼께요.장혁이 중간중간 과거를 회상하는 장면이 함께 나오기 때문에 줄거리 흐름을 놓칠 수도 있으실 거예요.청아그룹의 창업주인 이순재청아그룹의 큰며느리이자 자신의 아들이 청아그룹을 물려받도록 노력하는 정말란역의 이미숙장말란 아들 장부천, 그의 원수같은..

똥꿈해몽에도 다양한 상황이 존재합니다.오늘은 내가 똥싸는꿈에 대해 알아볼께요 ★내가 똥싸는 꿈, 누운 똥이 수북히 쌓이는 꿈돈이나 재물등의 재산을 얻게 되어 재물운이 상승하는 꿈입니다. ★온몸이 오줌이나 똥 등 배설물에 빠지는 꿈똥 오줌에 빠졌어도 냄새를 느끼지 않고 그 상황이 혐오스럽지 않다면 큰 횡재수로 의미합니다.내가 누운 똥이 산처럼 쌓이는 꿈은 다양한 방면에서 사업이 점점 더 번창함을 의미합니다. ★집안으로 똥이 들어오는 똥꿈 해몽금전과 재물이 생겨서 가정이 금전적으로 풍요롭게 되는 꿈입니다. ★여러사람과 함께 똥을 만지고 주무르는 꿈혼자가 아님 많은 사람이 함께 투자하여 이익을 배분하는 꿈입니다. 공동 문예창작을 하거나 여러사람이 함께 투자하여 꿈을 성취하게 되는 꿈입니다. ★배나 보트등에 똥..

오늘은 우는꿈해몽에 대해 알아볼께요.꿈을 자주 꾸시거나 예지몽이라고 하여 꿈이 현실에서 잘 맞는 분들도 계시던데 전 꿈을 자주 꾸는 스타일은 아닙니다. 오히려 꿈을 잘 꾸지 않을 정도이지요.그런데 몇일전 무척 이상한 꿈을 꾸었어요.꿈속에서 아버지가 돌아가셔 어찌나 슬프게 울었는지 꿈이 깨고 나서도 잠결에 흐느끼는 제 자신이 느껴질 정도로 울었으니까요. 그때는 무심이 그냥 꿈꿨네 별일이네 하고 지나쳤는데 오늘 잡지책 한 페이지에 있는 꿈해몽 글을 보면서 제 꿈이 좋은 꿈이었더라구요 그래서 우는꿈 해몽 풀이 몇가지를 정리해 볼께요.우선 제가 꾼 부모님이 돌아가셔 엉엉 우는 꿈 풀이 부터 올려봅니다. ▶부모님이 돌아가셔서 엉엉 우는 꿈 해몽부모님이 돌아가셔서 우는꿈은 좋은 꿈으로 풀이합니다.마음속의 걱정과 회..